La Danza della Vita
Biodanza è un sistema che
attraverso musica, emozione, movimento e situazioni di incontro in gruppo è in
grado di risvegliare potenziali finora inespressi. Il suo ideatore è lo
psicologo e antropologo cileno Rolando Toro, che per lungo tempo ha studiato il
ruolo della musica e della danza nei rituali di guarigione, celebrazione e
iniziazione presso varie culture.
Biodanza e Intelligenza
Le più recenti scoperte
delle neuroscienze e della psicologia evolutiva hanno mostrato che
l’intelligenza umana non è soltanto logico-razionale, ma un insieme strutturato
di più intelligenze che richiedono tutte di essere opportunamente stimolate per
arrivare a uno sviluppo armonico e completo della personalità. Attraverso
esercizi che possono essere individuali, a coppie o in gruppo, Biodanza
permette di attivare e integrare tutte le forme di intelligenza dell’essere
umano.
Effetti di Biodanza
Con il tempo il
partecipante alza il livello di autostima e la capacità d’affermare se stesso;
migliora la comunicazione non verbale e la capacità di empatia. Migliora
progressivamente la percezione e accettazione del proprio corpo e delle proprie
emozioni trovando una modalità naturale per la loro espressione. Questo aiuta a
sciogliere le tensioni croniche, che riducono il livello di salute e la
capacità del corpo di reagire agli stimoli dell’ambiente circostante.
A chi è rivolta Biodanza?
La proposta è rivolta a
tutti senza limiti d’età, unico requisito è il desiderio di approfondire la
conoscenza di sé e degli altri, in un clima divertente, privo di critica e
giudizio.
Corsi Settimanali e Stage
Biodanza si articola in corsi settimanali (a cadenza settimanale) e stage di
approfondimento.
I
corsi settimanali agiscono in modo
graduale e costituiscono un punto di riferimento stabile nella vita dei
praticanti. Danno inoltre l’opportunità di consolidare e integrare nella vita
quotidiana le intense esperienze vissute durante gli stage.
Gli stage di approfondimento, sono corsi intensivi della durata di uno o
più giorni, in cui i partecipanti vivono con intensità la particolare tematica
proposta. Insight, svolte comportamentali o esistenziali sono spesso
conseguenza degli stage.
Il Ruolo del Gruppo in
Biodanza
Biodanza Acquatica
— Abbandonarsi
Come agisce Biodanza
rispetto allo stress?
Una Via Dolce —
Poesia di una partecipante
Approfondimenti possono essere trovati sul Libro
“Biodanza” di Rolando Toro, edito dalla red-edizioni
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